Abs Workout - 30-Day Six Pack

A professzionális fitnesz edző által tervezett Abs Workout bizonyítottan segíti mind a

férfiakat, mind a nők

jobb alakját. 50+ ingyenes otthoni edzés,

nincs felszerelés

szükséges. Mindössze 5-10 perc naponta

hat pack abs

van az Ön elérhetőségében!

A grafikonban égett kalóriákat követheti. Támogatja a

véletlenszerű edzést

és testreszabható képzést, hogy tökéletesen illeszkedjen az összes fitness szinthez és igényhez.

2 nehézségi szint

Inner Kezdő - ha új vagy az abs edzésekre. Ez az üzemmód aktiválja, erősíti és végső soron felépíti abs-jét.

√ Speciális - ha tapasztalata van az abszolút használatával, a célzott edzések segítenek egy hat csomag létrehozásában.

Véletlenszerű edzés

√ Véletlenszerű edzés - Új edzés minden alkalommal, hogy a tréning szórakoztatóbb legyen. Mentse és hozzáadja az edzéshez az edzést.

Training Képzésem - Válasszon edzést az Ön preferenciái alapján; hozzon létre saját képzési terveket.

30 napos terv

A szokás kialakulása körülbelül 21 napot vesz igénybe. Rövid és hatékony edzésprogramokkal ez az alkalmazás a napi menetrend része. A gyakorlat intenzitása fokozatosan növekszik, így könnyedén ragaszkodhat hozzá. Az optimális eredmények elérése érdekében javasoljuk az egészséges táplálkozás fenntartását.

Tudományos képzés

A statikus és dinamikus edzések keverése segít a napi edzés könnyedén elvégezni. Kombinálja őket melegítéssel és nyújtó gyakorlatokkal, elkerülheti a sérüléseket és az izomfájdalmat.

Nincs felszerelés, nincs zaj

Nincs szükség felszerelésre, és nem kell edzőterem; abs edzések otthon vagy bárhol bármikor végrehajthatók. Ezen kívül minden edzés csendes, így a legjobb választás azoknak, akik lakásokban élnek.

Csodálatos funkciók

√ Alkalmas kezdőknek és profiknak, férfiaknak és nőknek

√ 2 nehézségi szint, véletlen edzés, testreszabott képzési tervek

√ 30 napos abszolút edzésprogramok fitness, lapos gyomor és hat csomag abs

√ Az animációk, videók és részletes utasítások segítenek a gyakorlatban

√ Nyomjuk meg az égett kalóriákat és a súlytáblázatot grafikonokban

√ Az edzés emlékeztetőinek testreszabása

√ Automatikusan rögzítse a hasi edzés előrehaladását

√ Részletes video- és animációs útmutatók

√ A gyakorlat intenzitása fokozatosan növekszik

√ Adatok szinkronizálása a Google Fit alkalmazással

Ha beteg, sérült vagy személyi fizikai állapota miatt nem tudja gyakorolni, forduljon orvosához, mielőtt gyakorolna. Nem vagyunk felelősek az esetleges sérülésekért, amelyekkel gyakorolhat.

Edzés otthon

Vegyünk egy pár percet egy napra, hogy egy párosodó hasat kapjunk otthonunk edzésével. Nincs szükség felszerelésre, csak használja a testtömegét az otthoni edzéshez.

Lose Belly Fat

Tartsa fit és elveszíti hasa zsír abs edzés. Ez az abs edzés app profi elveszíti hasa zsír edzés. Minden elveszíti a hasa zsír edzés bárhol és bármikor.

Belly Fat Burning

Ez az alkalmazás hasa zsírégető edzés, hat csomag edzés, mag edzés. Ezek a hasi zsírégető edzések, a hat csomag edzés és a mag edzés bizonyítottan segítenek a hasi izmok kialakításában. Izzadság a hasi zsírégető edzésünkkel, hat csomag edzés és az edzés!

Fitness edző

Minden edzést professzionális fitness edző tervez. Edzés útmutató a gyakorlatban, csakúgy, mint egy személyes fitness edző a zsebében!

Otthoni edzés Nincs felszerelés

Szeretné az otthoni edzést a férfiaknak? Szeretné az otthoni edzést nőknek? Különböző otthoni edzést biztosítunk férfiaknak és otthoni edzésnek a nők számára. Használhatja ezt az otthoni edzésprogramot bárhol, mert ezek az otthoni edzések nem szükségesek.